Dieter

ED-dieten

Dieter ED-dieten, även känd som ”Volumetrics”, har skapts utav Barbara Rolls – Barbara är en dietist från USA. Metoden går ut på att man ska äta mat med en… Läs mer om: ED-dieten

Shangri-La-dieten

Dieter Shangri-La-dieten skapades utav en psykolog som skriver artiklar i The New York Times om näringslära vid namn Seth Roberts. Roberts är själv en utövare av dieten och har… Läs mer om: Shangri-La-dieten

PI-dieten

Dieter Pi-dieten skapades utav Mark Hyman, han är författare och doktor. Tanken bakom denna diet är att få metbolismen att fungera på ett optimalt sätt, detta ska ske via… Läs mer om: PI-dieten

Flat belly-diet

Dieter Flat belly-diet skapades utav författaren Liz Vaccariello och en dietist vid namn Cynthia Sass. Flat belly betyder ”platt mage” och tanken är att man ska gå ner i… Läs mer om: Flat belly-diet

Leucin-dieten

Dieter Leucin-dieten går ut på att man ska äta så mycket protein som ma nbara kan, på så vis tappa kilon. Genom att äta protein till varje rätt så höjer man fettförbränningen. Leucin är… Läs mer om: Leucin-dieten

7-dagarsdieten

Dieter Tanken bakom 7-dagarsdieten är att hjälpa matsmältning genom att minska på mättat fett, kolhydrater (snabba) samt socker. Dieten heter 7-dagarsdieten på grund utav att den på går så länge,… Läs mer om: 7-dagarsdieten

Tretimmarsdieten

Dieter Tretimmarsdieten skapades utav Anna Ottoson, hon är en dietist. Anna bedriver även en blogg där hon beskriver sin diet samt ger kostråd. Denna diet ger en långsam men… Läs mer om: Tretimmarsdieten

Ornish – Pritikin

Dieter Ornish och Pritikin dieten skapades under 80-talet utav två stycken amerikaner vid namn Dean Ornish samt Nathan Pritikin. Ornish arbetade vid detta tillfälle som hjärtläkare medans Pritikin var… Läs mer om: Ornish – Pritikin

Smakdieten

Dieter Smakdieten skapades utav läkaren David Katz som är professor i folkhälsa. Denna diet går ut på att man tar över människohjärnans biokemiska sug efter nya smaker. Denna diet… Läs mer om: Smakdieten

Medelhavsdieten

Dieter Medelhavsmat anses vara sådan mat som åts mycket på 60-talet, runt Greta och i vissa delar utav Italien. Om man följer Medelhavsdieten, så ska man försöka byta ut allt… Läs mer om: Medelhavsdieten